Archiv autora: genoske

POHANKOVO/ŠPALDOVÁ PIZZA

  1 pizza 2 / 5 náročnost 120 min INGREDIENCE: NA TĚSTO: 100 g pohankové celozrnné jemné mouky Pernerka 80 g špaldové hladké mouky Pernerka 1 lžíce olivového oleje 100 ml vody 1 sáček sušeného droždí ½ lžičky cukru 1 … Celý příspěvek

Rubriky: Recepty | Žádný komentář

JOGURTOVÉ DALAMÁNKY

  6 porcí 3 / 5 náročnost 150 min   INGREDIENCE: 180 g žitné celozrnné mouky Pernerka 250 g hladké špaldové mouky Pernerka 250 ml vody 100 g jogurtu 50 g másla lžíce cukru lžička soli 10 g sušeného droždí … Celý příspěvek

Rubriky: Recepty | Žádný komentář

MEDOVNÍK

  1 dort 4 / 5 náročnost 75 min   INGREDIENCE: NA KORPUS: 250 g másla 3 vejce 100 g medu 250 g třtinového cukru 500 g žitné celozrnné hladké mouky Pernerka 1 lžička jedlé sody NA KRÉM: 1 karamelové … Celý příspěvek

Rubriky: Recepty | Žádný komentář

VELIKONOČNÍ BERÁNEK Z RÝŽOVÉ MOUKY

Vyzkoušejte velikonočního beránka trochu jinak a to z naší Pernerka rýžové mouky! A ještě malý tip. Těsto na beránka můžete použít i třeba na bábovku nebo muffiny. Dobrou chuť!   1 beránek 2 / 5 náročnost 180 min   INGREDIENCE: 250 g rýžové … Celý příspěvek

Rubriky: Recepty | Žádný komentář

Vnitřní biorytmy, spánek a zdraví

Už ve starých knihách se píše, že klid a spánek léčí. V případě jeho nedostatku vznikají závažná onemocnění. Proč tomu tak je? Spánek je pro život člověka důležitější než jídlo. Jeho nedostatek může způsobit smrt dříve než nedostatek jídla. Základem zdravého životního stylu je … Celý příspěvek

Rubriky: Zajímavosti | Žádný komentář

Luštěniny mohou chutnat i léčit

  Mezi nejvíce diskutovanou skupinou potravin v mé poradně patří právě luštěniny. Poradím vám jak je rychle a chutně připravit bez obav z nepříjemných následků v našich střevech a zbytečně dlouhých příprav. Luštěniny v nás často vyvolávají myšlenky horší stravitelnosti, vedoucí k nadýmání či k bolestem břicha. … Celý příspěvek

Rubriky: Zajímavosti | Žádný komentář

ŽITNÉ LÍVANCE S PŠENIČNÝMI KLÍČKY

Jestli jste ještě nezkusili slané lívance z žitné Pernerky, tak není na co čekat. Jsou opravdu parádní. A pokud by vás honila mlsná, můžete vynechat dip a jednoduše si je pomazat nějakým dobrým domácím džemem   20 lívancůporcí 1 / 5 … Celý příspěvek

Rubriky: Recepty | Žádný komentář

CELOZRNNÉ ŠPALDOVÉ LOUPÁČKY

  16 loupáků 2 / náročnost 180 min   INGREDIENCE: 550 g celozrnné špaldové hladké mouky Pernerka 150 ml mléka 100 ml smetany 100 g krupicového cukru 80 g másla 1 vejce sáček sušeného droždí. TIPY A TRIKY: Loupáky můžete … Celý příspěvek

Rubriky: Recepty | Žádný komentář

KYNUTÉ ŠPALDOVÉ KOLÁČE S TVAROHEM A TŘEŠNĚMI

  20 porcí 2 / 5 náročnost 120 min   INGREDIENCE: NA TĚSTO: 550 g špaldové hladké mouky Pernerka 140 g másla 100 g krupicového cukru 375 ml vlažného mléka 1 vejce 1 žloutek sáček sušeného droždí citrónová kůra z 1 citrónu NA NÁPLŇ: … Celý příspěvek

Rubriky: Recepty | Žádný komentář