Archiv rubriky: Zajímavosti

Vnitřní biorytmy, spánek a zdraví

Už ve starých knihách se píše, že klid a spánek léčí. V případě jeho nedostatku vznikají závažná onemocnění. Proč tomu tak je? Spánek je pro život člověka důležitější než jídlo. Jeho nedostatek může způsobit smrt dříve než nedostatek jídla. Základem zdravého životního stylu je … Celý příspěvek

Rubriky: Zajímavosti | Žádný komentář

Luštěniny mohou chutnat i léčit

  Mezi nejvíce diskutovanou skupinou potravin v mé poradně patří právě luštěniny. Poradím vám jak je rychle a chutně připravit bez obav z nepříjemných následků v našich střevech a zbytečně dlouhých příprav. Luštěniny v nás často vyvolávají myšlenky horší stravitelnosti, vedoucí k nadýmání či k bolestem břicha. … Celý příspěvek

Rubriky: Zajímavosti | Žádný komentář